Radost
vycházející zevnitř
Rovnováha
v pozici i ve vlastním životě
Pružnost a pevnost
fyzická i mentální
Kromě pružného a pevného těla Vám pravidelná jógová praxe přinese ještě tyto bonusy:
-
Otevřené srdce
Správně provedené záklonové pozice otevírají hrudník a srdeční čakru. Díky tomu jsme citlivější a vnímavější vůči sobě i ostatním a svět je hned lepším místem pro život.
-
Čistá duše
Čas, který věnujeme sami sobě a ve kterém je prostor pro zklidnění myšlenek, je pro naši duševní hygienu nezbytný. Jóga je jednou z cest.
-
Snadnější sebeovládání
Naše reakce lze vytrénovat. Pravidelné cvičení dechových a meditačních technik a vůle získaná při výdržích v ásanách nám budou skvělými pomocníky.
-
Šance na dlouhověkost
Jak říká jedno indické přísloví: Každé živé bytosti je při narození dán určitý počet nádechů…Proč si tedy prohloubením dechu neprodloužit život?
-
Mladší vzhled
Zásluhou určitých ásan a dechových technik dochází k lepšímu okysličení našeho těla a tak získáme hladší pleť a jiskru v oku.
-
Sebepřijetí
Každý jsme jiný a každý jsme dokonalý ve své nedokonalosti. Jen na to někdy zapomínáme. Návrat k sobě zažívaný během cvičení a relaxace nám tuhle důležitou věc připomene.
Novinky
Tuto neděli – 22.5. – je zrušena lekce hatha jógy. Lektorka je na předem plánované operaci. Děkujeme za pochopení.
Milé ženy (ano, tentokrát opravdu jen něžné pohlaví💃),
chci Vás poprosit o pár minut Vašeho času a vyplnění dotazníku, který najdete zde: https://forms.gle/BYAAj1nN3z3ufaws8. Nabízím i odměnu 😉. Dotazník bude k dispozici jen pár dní a to do půlnoci 25.4.2022.
Děkuji, že si najdete chvilku, nacítíte se na sebe a zodpovíte pár otázek, moc mi tím pomůžete….❤ Jana
Dříve, než začnou být dny delší než noci…využijeme léčivou sílu tmy. Na začátku března pro Vás chystáme speciální lekci Jóga ve tmě 😊 Sledujte Aktuality na našem webu nebo náš FB na „Šavásana studio Jablonec“.
O víkendu 26-27.2.2022 proběhne u nás ve studiu seminář na téma základy ayurvédy a umění doteku v ayurvédě. Rezervace a více informací o náplni semináře na tel. 737291505 – Majda Halamová.
Seminář je z důvodu nízkého zájmu zrušen. Pokud o toto téma máte zájem, kontaktujte prosím organizátorku Majdu Halamovou. Děkujeme za pochopení.
23.2.2022 začínáme nový kurz jógy pro děti. Aktuálně máme 2 volná místa. Pokud máte zájem o více informací nebo chcete přihlásit svého potomka, prosím pište/volejte na tel. 606 233 421. Těšíme se na nové tváře 🙂
Do konce letošního roku Vám v Šavásaně nabízíme tyto lekce:
pondělí 27.12. od 9:00 jóga pro zdravá záda
čtvrtek 30.12. od 19:00 power jóga
Dopřejte si v tomto kouzelném období roku zastavení, vydechnutí a čas pro sebe… A prosíme rezervujte si své místo 
.
Do rozvrhu studia se opět vrací lekce s Janou a Petrem. Přijďte si teď v období adventu dopřát čas pro sebe, uzdravující zastavení se a příjemné protažení těla 🙂. Místo si prosím rezervujte předem. Těšíme se na Vás ❤️
Milí přátelé, den boje za svobodu a demokracii oslavíme u nás ve studiu osvobozením našich těl a myslí od napětí a to i toho nevědomého. Počet míst je omezen. Více informací v Aktualitách.
Pokud jste letos od Vaší zdravotní pojišťovny dosud nevyčerpali příspěvek na pohybové aktivity, teď je ten správný čas. O příspěvek můžete žádat do konce listopadu. Doklad pro pojišťovnu Vám rádi vystavíme. Můžete si koupit permanentku pro sebe či jí obdarovat Vám blízkého člověka anebo zakoupit dárkový poukaz na určitý počet lekcí.
Rezervační systém není zatím aktivní, lekce si prosím rezervujte přes telefon (kontakt uveden v detailu každé lekce). Děkujeme za pochopení.
Přihlášky na tel. 606233421 nebo 777981780
Těšíme se na všechny, kteří si nás oblíbili, i ty, kteří nás teprve objeví.
Vyberte si svůj druh jógy. Těšíme se na Vás
