Radost
vycházející zevnitř
Rovnováha
v pozici i ve vlastním životě
Pružnost a pevnost
fyzická i mentální
Rovnováha a harmonie
Kromě pružného a pevného těla Vám pravidelná jógová praxe přinese ještě tyto bonusy:
-
Otevřené srdce
Správně provedené záklonové pozice otevírají hrudník a srdeční čakru. Díky tomu jsme citlivější a vnímavější vůči sobě i ostatním a svět je hned lepším místem pro život.
-
Čistá duše
Čas, který věnujeme sami sobě a ve kterém je prostor pro zklidnění myšlenek, je pro naši duševní hygienu nezbytný. Jóga je jednou z cest.
-
Snadnější sebeovládání
Naše reakce lze vytrénovat. Pravidelné cvičení dechových a meditačních technik a vůle získaná při výdržích v ásanách nám budou skvělými pomocníky.
-
Šance na dlouhověkost
Jak říká jedno indické přísloví: Každé živé bytosti je při narození dán určitý počet nádechů…Proč si tedy prohloubením dechu neprodloužit život?
-
Mladší vzhled
Zásluhou určitých ásan a dechových technik dochází k lepšímu okysličení našeho těla a tak získáme hladší pleť a jiskru v oku.
-
Sebepřijetí
Každý jsme jiný a každý jsme dokonalý ve své nedokonalosti. Jen na to někdy zapomínáme. Návrat k sobě zažívaný během cvičení a relaxace nám tuhle důležitou věc připomene.
Novinky
V týdnu od 10. do 16.8. probíhají ve studiu pouze lekce Pavlíny Petříkové. Děkujeme za pochopení. Od 17.8. opět cvičíme, jak jste zvyklí, tj. v úterý 9:00, ve čtvrtek 18:15 a v neděli 18:15 (lekce jógy pro zdravá záda s prvky hatha jógy).
Přes léto nebudou probíhat lekce jógy pro zdravá záda ve čtvrtek od 9:00 a v pátek od 16:00. Důvodem je velmi malý zájem o ně. Děkujeme za pochopení a těšíme se na Vás na našich dalších lekcích ♥️
V červnu slavíme již 2. výročí otevření našeho studia. Zřejmě ještě pod vlivem událostí posledních týdnů jsme si to uvědomili až dnes…
Jsme vděční všem, kteří si naše studio oblíbili, a děkujeme Vám, že o nás říkáte svým kamarádům a známým. V každé naší lekci Vás s radostí provázíme na Vaší cestě, ať už je její směr a cíl jakýkoliv. Je to čas, který můžete věnovat jen sami sobě, čas zklidnění a zvolnění tempa, čas odpočinku i čas sebepoznání a sebepřijetí. Jsme na té cestě s Vámi, podporujeme Vás.
A protože slavíme narozeniny, máme pro Vás připravené dárky. Bude pro pět z Vás, které během letních prázdnin uvidíme na našich lekcích nejčastěji („Naše lekce“, to znamená lekce s Janou a s Petrem.). Těšíme se na Vás ♥️
Ve čtvrtek 21.5. po delší pauze opět pokračuje kurz jógy pro děti. Na všechny malé jogínky se těšíme od 16:45.
V pondělí 11.5. opět otevíráme studio. Desinfekce na ruce bude k dispozici, podložky budeme desinfikovat před každou lekcí. Pokud ale máte svoji podložku nebo jógový ručník, prosím vezměte si je. Platnost již zakoupených permanentek prodlužujeme o 2 měsíce. Moc se na Vás těšíme 🙂
V našem uzavřeném kurzu Jóga pro děti máme ještě 2 volná místa. Kurz je vhodný pro děti od 4 do 10 let a probíhá každý čtvrtek od 16:45 do 17:30. V kurzu učíme děti hravou formou nejen základní jógové pozice ale také jak správně dýchat a jak relaxovat. Některé aktivity učí děti spolupráce s ostatními, jiné jim zas ukazují, jak jsme každý jedinečný a že je to tak dobře. Pokud Vaše dítě na jógu ještě nikdy nechodilo, můžete si lekci přijít vyzkoušet, až bude naše studio opět otevřené – sledujte náš web nebo FB. Více informací a přihlášky na telefonu 606233421.
Rezervační systém není zatím aktivní, lekce si prosím rezervujte přes telefon (kontakt uveden v detailu každé lekce). Děkujeme za pochopení.
Přihlášky na tel. 606233421 nebo 777981780
Těšíme se na všechny, kteří si nás oblíbili, i ty, kteří nás teprve objeví.
Vyberte si svůj druh jógy. Těšíme se na Vás
