Radost
vycházející zevnitř
Rovnováha
v pozici i ve vlastním životě
Pružnost a pevnost
fyzická i mentální
Kromě pružného a pevného těla Vám pravidelná jógová praxe přinese ještě tyto bonusy:
-
Otevřené srdce
Správně provedené záklonové pozice otevírají hrudník a srdeční čakru. Díky tomu jsme citlivější a vnímavější vůči sobě i ostatním a svět je hned lepším místem pro život.
-
Čistá duše
Čas, který věnujeme sami sobě a ve kterém je prostor pro zklidnění myšlenek, je pro naši duševní hygienu nezbytný. Jóga je jednou z cest.
-
Snadnější sebeovládání
Naše reakce lze vytrénovat. Pravidelné cvičení dechových a meditačních technik a vůle získaná při výdržích v ásanách nám budou skvělými pomocníky.
-
Šance na dlouhověkost
Jak říká jedno indické přísloví: Každé živé bytosti je při narození dán určitý počet nádechů…Proč si tedy prohloubením dechu neprodloužit život?
-
Mladší vzhled
Zásluhou určitých ásan a dechových technik dochází k lepšímu okysličení našeho těla a tak získáme hladší pleť a jiskru v oku.
-
Sebepřijetí
Každý jsme jiný a každý jsme dokonalý ve své nedokonalosti. Jen na to někdy zapomínáme. Návrat k sobě zažívaný během cvičení a relaxace nám tuhle důležitou věc připomene.
Novinky
Do konce letošního roku Vám v Šavásaně nabízíme tyto lekce:
pondělí 27.12. od 9:00 jóga pro zdravá záda
čtvrtek 30.12. od 19:00 power jóga
Dopřejte si v tomto kouzelném období roku zastavení, vydechnutí a čas pro sebe… A prosíme rezervujte si své místo 
.
Do rozvrhu studia se opět vrací lekce s Janou a Petrem. Přijďte si teď v období adventu dopřát čas pro sebe, uzdravující zastavení se a příjemné protažení těla 🙂. Místo si prosím rezervujte předem. Těšíme se na Vás ❤️
Milí přátelé, den boje za svobodu a demokracii oslavíme u nás ve studiu osvobozením našich těl a myslí od napětí a to i toho nevědomého. Počet míst je omezen. Více informací v Aktualitách.
Pokud jste letos od Vaší zdravotní pojišťovny dosud nevyčerpali příspěvek na pohybové aktivity, teď je ten správný čas. O příspěvek můžete žádat do konce listopadu. Doklad pro pojišťovnu Vám rádi vystavíme. Můžete si koupit permanentku pro sebe či jí obdarovat Vám blízkého člověka anebo zakoupit dárkový poukaz na určitý počet lekcí.
Rezervační systém není zatím aktivní, lekce si prosím rezervujte přes telefon (kontakt uveden v detailu každé lekce). Děkujeme za pochopení.
Přihlášky na tel. 606233421 nebo 777981780
Těšíme se na všechny, kteří si nás oblíbili, i ty, kteří nás teprve objeví.
Vyberte si svůj druh jógy. Těšíme se na Vás
Naše lekce
