Radost
vycházející zevnitř
Rovnováha
v pozici i ve vlastním životě
Pružnost a pevnost
fyzická i mentální
Kromě pružného a pevného těla Vám pravidelná jógová praxe přinese ještě tyto bonusy:
-
Otevřené srdce
Správně provedené záklonové pozice otevírají hrudník a srdeční čakru. Díky tomu jsme citlivější a vnímavější vůči sobě i ostatním a svět je hned lepším místem pro život.
-
Čistá duše
Čas, který věnujeme sami sobě a ve kterém je prostor pro zklidnění myšlenek, je pro naši duševní hygienu nezbytný. Jóga je jednou z cest.
-
Snadnější sebeovládání
Naše reakce lze vytrénovat. Pravidelné cvičení dechových a meditačních technik a vůle získaná při výdržích v ásanách nám budou skvělými pomocníky.
-
Šance na dlouhověkost
Jak říká jedno indické přísloví: Každé živé bytosti je při narození dán určitý počet nádechů…Proč si tedy prohloubením dechu neprodloužit život?
-
Mladší vzhled
Zásluhou určitých ásan a dechových technik dochází k lepšímu okysličení našeho těla a tak získáme hladší pleť a jiskru v oku.
-
Sebepřijetí
Každý jsme jiný a každý jsme dokonalý ve své nedokonalosti. Jen na to někdy zapomínáme. Návrat k sobě zažívaný během cvičení a relaxace nám tuhle důležitou věc připomene.
Novinky
Od 1.10.2022 měníme ceník. Bližší informace najdete zde.
Pro nejnovější aktuality se prosím podívejte na náš FB na Šavásana studio.
Milí přátelé,
v záložce Aktuality naleznete náš srpnový rozvrh. Užívejte léto a nezapomeňte, že pravidelný pohyb je důležitý, nejen pro tělo 😉
Máme pro Vás nabídku srpnových lekcí lektorky Šárky Havlíčkové. Tyto lekce jsou určené pro kohokoli včetně začátečníků. Více informací o jednotlivých lekcích najdete v záložce Aktuality.
Milí přátelé, v Aktualitách naleznete rozvrh studia na červenec.
Věříme, že i přes léto budete pokračovat ve své pravidelné jógové praxi, a těšíme se na setkávání s Vámi ❤️
Své lekce si prosím rezervujte předem🙏
Od neděle 5.6.2022 je v našem rozvrhu několik změn:
☀️ nedělní hatha jóga začíná v 19:00
☀️ čtvrteční power jóga s Petrem se přesouvá na úterý od 16:30
☀️ kundaliní jóga začíná v 16:30
☀️ ve čtvrtek nabízíme novou lekci power jógy s lektorkou Ivou od 18:30
Věříme, že změny přispějí k dobru všech 🙏.
Rezervační systém není zatím aktivní, lekce si prosím rezervujte přes telefon (kontakt uveden v detailu každé lekce). Děkujeme za pochopení.
Přihlášky na tel. 606233421 nebo 777981780
Těšíme se na všechny, kteří si nás oblíbili, i ty, kteří nás teprve objeví.
Vyberte si svůj druh jógy. Těšíme se na Vás
