Jemná power jóga s Janou

Lekce vedená v dynamičtějším tempu, zaměřená na citelné posílení celého těla. Na úvod a na závěr Vás čeká příjemná relaxace, jinak počítejte s tím, že Vaše tričko nezůstane úplně suché. Jelikož se jedná o lekci, kterou pravidelně navštěvují ještě nedávno úplní jógoví začátečníci, je zpravidla obohacena o detailnější vysvětlení pozic, řízenou relaxaci, střípky z jógové filosofie atp.
Lekce je vhodná pro všechny, kteří se chtějí zapotit a zároveň se něco naučit o svém těle. Úplným začátečníkům doporučujeme před absolvováním této lekce individuální lekci jógy anebo kurz Jóga od začátku. (prosím proklik)
Lekce prosím rezervujte na tel. 606233421.

Cvičíme:

Čtvrtek
18:15 - 19:30

Detaily: