Power jóga

Lekce vedená v dynamičtějším tempu, zaměřená na posílení a protažení celého těla. V úvodu se rozhýbete, na závěr Vás čeká příjemná relaxace. V hlavní části lekce počítejte s tím, že Vaše tričko nezůstane úplně suché :). Lekce je vhodná pro všechny, kteří chtějí procvičit zejména své tělo a zároveň se o něm něco naučit. Pravidelná praxe power jógy Vám zaručí, že Vaše tělo bude pevnější a pružnější a Vy se ho naučíte více vnímat. To zákonitě pozitivně ovlivní i Vaše vnitřní rozpoložení. Začátečníkům doporučujeme před lekcí nahlásit, že jste začátečník (dáme extra pozor na to, abyste pozice dělali správně). Úplným jógovým začátečníkům doporučujeme absolvovat alespoň jednu individuální lekci jógy.
Místo na power józe si prosím rezervujte u Petra na tel. 777981780 nebo u Jany na tel. 606233421.